Yucatán refuerza la autoexploración para detectar a tiempo el cáncer de mama
Se recomienda la autoexploración desde los 20 años y la mastografía a partir de los 40 para detectar cambios de manera oportuna
La detección oportuna del cáncer de mama puede mejorar el pronóstico de los tratamientos, por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán reforzó la orientación sobre la autoexploración mamaria como una de las primeras herramientas para identificar cambios en las mamas, además de recomendar la realización de mastografías a partir de los 40 años.
La coordinadora auxiliar médico en Salud Pública, doctora Mirna López Gutiérrez, explicó que la autoexploración permite que las mujeres conozcan la apariencia y consistencia habitual de sus mamas, lo que facilita reconocer modificaciones que antes no estaban presentes.
Entre las señales que deben observarse se encuentran la aparición de bolitas o abultamientos, cambios en la piel, enrojecimiento, hoyuelos, arrugas, secreciones anormales, modificaciones en la posición del pezón o un pezón invertido. Ante cualquier cambio inusual, recomendó acudir a valoración médica para determinar si requiere estudios adicionales.
El IMSS recomienda que las mujeres mayores de 20 años realicen la autoexploración de manera regular, de preferencia siete días después de la menstruación, cuando las mamas suelen estar menos sensibles. En el caso de quienes ya no presentan periodo menstrual, la revisión puede efectuarse un día específico de cada mes para mantener el hábito.
La revisión comienza frente al espejo, con los brazos relajados, para observar el contorno de ambas mamas y verificar que la piel mantenga una apariencia uniforme. Después se pueden levantar los brazos y revisar si ambas mamas se mueven de manera similar, además de observar cualquier alteración en el contorno, la piel o los pezones.
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La palpación también forma parte de la autoexploración. Puede realizarse acostada, colocando una almohada bajo un hombro y utilizando los dedos juntos y extendidos de la mano contraria para recorrer la mama con movimientos circulares desde el pezón hacia la parte exterior. La revisión debe incluir también las axilas, la zona de las clavículas y la base del cuello, antes de repetir el procedimiento en el otro lado.
Además de la autoexploración, la prevención incluye acudir a revisiones médicas periódicas. En los Módulos PrevenIMSS de las Unidades de Medicina Familiar se brinda orientación sobre cómo realizarla y se efectúan exploraciones clínicas de las mamas a partir de los 25 años, con apoyo del personal de salud para identificar alteraciones que pueden no ser fáciles de detectar por cuenta propia.
Para la detección mediante mastografía, el IMSS en Yucatán señala que este estudio se realiza a partir de los 40 años. La combinación de la revisión personal, las exploraciones clínicas y los estudios correspondientes permite identificar cambios de manera oportuna y, en caso necesario, iniciar atención médica.
La doctora López Gutiérrez recordó que el cáncer de mama se encuentra entre las principales causas de muerte en mujeres, por lo que mantener los controles preventivos y consultar ante cualquier cambio fuera de lo habitual puede contribuir a detectar la enfermedad en etapas en las que existen mayores posibilidades de obtener mejores resultados con el tratamiento.
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